その他のお悩み 歩く時の目線は、どこを見ると健康になるのか？ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 歩いているときに、どこをみて歩いているのか（どこが見えているのか）？ これは、歩き方や足の疾患の改善にはもちろん、腰や肩の疾患の改善にもとても影響する、ものすごーく重要なポイ …
その他のお悩み デスクワークの方に必須の肩こり対策 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 当センターにお越しになる方の半数以上は、デスクワーク中心のお仕事の方です。 そんな方たちのお話を聞いたり、お体をみせて頂いたりすると、デスクワークというものがいかに重労働で、 …
その他のお悩み 体に負担の少ない、正しい座り方 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 今回は体に負担の少ない、正しい座り方（イス編＆地べた編）です。 当センターは歩き方や姿勢の矯正にも力を入れているので（というか、それがメイン）、通って頂いている方であれば、そ …
その他のお悩み 30秒でできる！、あなたのリラックス度を測る方法 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 あなたがもし自覚なく“常に緊張”状態だったとしたら、毎日すぐに疲れてしまうばかりでなく、早く老けてしまうことになります。 本当はもっと …
その他のお悩み 肩こり首こりの方のための、枕の選び方 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 肩や首のコリにお悩みの方は、枕選びに苦労されている方も多いのではないでしょうか？ 当センターでも「散々いろんなのを試したけど、どれもしっくり来ないのよねぇ」と、 良くご相談 …
その他のお悩み 腰痛はベルトラインより下か上かで、対策が大きく変わる wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 腰痛といっても種類があり、それによって対策は変わります。 ヘルニアや脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛やすべり症など様々な分類がありますが、ここ …
その他のお悩み 意外に知らない、腰のコルセットの正しい使い方 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 20腰痛持ちの方の多くは、腰に巻くコルセットの１つや２つは持っている という方が多いでしょう。 確かに巻いていると腰に安定感が増してラクで、安心感があります。 しかし …
その他のお悩み 腰などが痛いとき、冷やすのがいいのか温めるのがいいのか wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 あなたはどこかが痛いとき、温めるべきなのか冷やすべきなのかで迷ったことは無いでしょうか？ 「実はこの前急に腰が痛くなって…」などと相談 …
その他のお悩み おなかをへこませると、実はおなかに力は入らない！ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 当センターでは「腹筋が無くて…」とか、「お腹が出てしまって」とか、「腰が痛いので腹筋を鍛えるよう、医者に言われたんだけど…」等の、お腹にまつ …
