その他のお悩み 30秒でできる！、あなたのリラックス度を測る方法 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 あなたがもし自覚なく“常に緊張”状態だったとしたら、毎日すぐに疲れてしまうばかりでなく、早く老けてしまうことになります。 本当はもっと …
足のお悩み 足にタコ・魚の目や巻き爪ができるのは、なぜか？ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 2019あなたは足の裏のどこかに、タコのような固くなったモノができていませんか？ 私も昔できていました。そしてそいつを爪切りなどで、せ …
その他のお悩み 肩こり首こりの方のための、枕の選び方 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 肩や首のコリにお悩みの方は、枕選びに苦労されている方も多いのではないでしょうか？ 当センターでも「散々いろんなのを試したけど、どれもしっくり来ないのよねぇ」と、 良くご相談 …
その他のお悩み 腰痛はベルトラインより下か上かで、対策が大きく変わる wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 腰痛といっても種類があり、それによって対策は変わります。 ヘルニアや脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛やすべり症など様々な分類がありますが、ここ …
その他のお悩み 意外に知らない、腰のコルセットの正しい使い方 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 20腰痛持ちの方の多くは、腰に巻くコルセットの１つや２つは持っている という方が多いでしょう。 確かに巻いていると腰に安定感が増してラクで、安心感があります。 しかし …
足のお悩み ひざに水が溜まる場合、どうするべきか？ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 当センターは足に専門性を持っているため、ヒザが痛くて…、という方もよく来られます。 その際、この前ヒザに溜まった水を抜いてもらったとか、違うところで抜いたら癖になるからダメだ …
その他のお悩み 腰などが痛いとき、冷やすのがいいのか温めるのがいいのか wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 あなたはどこかが痛いとき、温めるべきなのか冷やすべきなのかで迷ったことは無いでしょうか？ 「実はこの前急に腰が痛くなって…」などと相談 …
その他のお悩み おなかをへこませると、実はおなかに力は入らない！ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 当センターでは「腹筋が無くて…」とか、「お腹が出てしまって」とか、「腰が痛いので腹筋を鍛えるよう、医者に言われたんだけど…」等の、お腹にまつ …
その他のお悩み 急なぎっくり腰の対処法① wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 あなたやあなたの周りで、ぎっくり腰になったことがある方はおられませんか？ なったとのない方には分からないのですが、通常の「腰が痛いんだよね～」などとはまったくの別物。 …
足のお悩み 大股歩きは、本当に体に良いのか？ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 当センターで歩き方を教えていて、必ず質問されたり、話題に上るこの話。 「大またでグイグイ歩く」なんかエネルギッシュで、健康的なイメージがありますよね。 実際に、当センタ …
初めての方へ 歩行指導について wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 ヒザ痛や股関節痛など足にまつわる疾患にお悩みの時、その患部をいかに治療しようかとばかり考えがちです。 しかしそれらの症状はあなたの良くない歩き方、負担が多く無理のある足の使い …
改善例 改善例集 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 「ゆるかかと歩き」で外反母趾を改善した方達の、詳細な改善例の一部を挙げました。 外反母趾の判断基準 ～角度の測り方～ Ｂ判定の外反母趾（１０度～１４度） Ｃ判 …
足のお悩み 靴の選び方について① wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 お気づきの方も多いと思いますが、靴は肩こりや腰痛など、健康に大きく影響します。 よって健康のためには正しい選び方、正しい知識が必要です。 多くの方ががご存じなかったり、誤解して …
足のお悩み ひざ痛について wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 ヒザ痛でお悩みの方は日本に１０００万人以上いるといわれ、当センターでも多くのご相談を受けます。 様々な医療機関で診断を受けた結果、またネットなどの情報から、多くの方が「ヒザの …
足のお悩み 前ももが特に太い・お尻が垂れる・腰回りが張って幅が広いなどでお悩みの方 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 ここでお話しする「太ももが太い」は、正確には「体全体のバランスに対して、太ももの前側が特に太い」という症状についてです。 太ももが太い …
足のお悩み 股関節の痛みについて wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 股関節の痛みは酷くなれば激痛で、歩いて体重が掛かったときだけでなく、仰向けに寝転んでも痛い状態にまでなるので、夜ゆっくり寝ることもままならなくなってしまいます。 当センターは …
足のお悩み 足が疲れやすい・すぐむくむ・冷えがとれないなどでお悩みの方 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 足が疲れやすい、すぐにむくむ、足先の冷えが取れない、などの症状で、ご相談を受けることがよくあります。 他の方の足を使ってみる機会など無 …
その他のお悩み 歩く時の目線は、どこを見ると健康になるのか？ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 歩いているときに、どこをみて歩いているのか（どこが見えているのか）？ これは、歩き方や足の疾患の改善にはもちろん、腰や肩の疾患の改善にもとても影響する、ものすごーく重要なポイ …
足のお悩み あなたの足が太くなってしまうのは、その靴の中敷きのせいかも？ wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 あなたの脚が太くなってしまうのは、その靴の中敷きのせいかもしれません。 良かれと思ってやったことが、実は逆効果なんてことは、世の中よく …
改善例 改善例集 wpmaster 外反母趾を始めとした足の専門院 「ゆるかかと歩き」で外反母趾を改善した方達の、詳細な改善例の一部を挙げました。 外反母趾の判断基準 ～角度の測り方～ Ｂ判定の外反母趾（１０度～１４度） Ｃ判 …
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